{"id":609,"date":"2020-05-30T10:06:11","date_gmt":"2020-05-30T13:06:11","guid":{"rendered":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/?p=609"},"modified":"2022-12-09T13:07:23","modified_gmt":"2022-12-09T16:07:23","slug":"sintomas-de-estresse-pos-traumatico-tudo-sobre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/sintomas-de-estresse-pos-traumatico-tudo-sobre\/","title":{"rendered":"Sintomas de estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico: tudo sobre"},"content":{"rendered":"\n

Os sintomas de estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico<\/strong>\npodem ser muito graves e podem ter um grande impacto na sua vida di\u00e1ria. Talvez\nvoc\u00ea n\u00e3o consiga mais trabalhar e pode ter mais dificuldade em manter\nrelacionamentos e suas atividades di\u00e1rias.<\/p>\n\n\n\n

Neste\nsentido, os sintomas de estresse\np\u00f3s-traum\u00e1tico<\/strong> s\u00e3o detalhados abaixo, neste artigo. Assim sendo, para saber\nmais sobre isso, confira a seguir!  <\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 isso? <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Eventos\ntraum\u00e1ticos podem causar rea\u00e7\u00f5es psicol\u00f3gicas. Estes s\u00e3o divididos em duas\ncategorias: Rea\u00e7\u00f5es normais ao estresse e dist\u00farbios do estresse. <\/p>\n\n\n\n

Como regra, uma \u201crea\u00e7\u00e3o de estresse<\/a>\u201d \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o normal a um evento grave e geralmente n\u00e3o requer acompanhamento m\u00e9dico. Mas, em princ\u00edpio, algu\u00e9m que sofre de um \u201cdist\u00farbio de estresse\u201d precisa de cuidados m\u00e9dicos. <\/p>\n\n\n\n

Por exemplo, a ansiedade<\/a> \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o normal quando h\u00e1 um perigo real e \u00e9 acompanhada por fen\u00f4menos f\u00edsicos. Isso ocorre devido \u00e0 ativa\u00e7\u00e3o do sistema nervoso aut\u00f4nomo, \u00e0 medida que o corpo se prepara para lutar ou fugir.<\/p>\n\n\n\n

Deste\nmodo, voc\u00ea tem uma acelera\u00e7\u00e3o do batimento card\u00edaco e da respira\u00e7\u00e3o, aumento da\ntens\u00e3o muscular, pensamentos espec\u00edficos e certos comportamentos, como estado\nde congelamento, fuga ou combate. <\/p>\n\n\n\n

Experimentar\no medo de uma amea\u00e7a pode causar queixas nas \u00e1reas de sa\u00fade, fam\u00edlia,\nrelacionamento, trabalho, etc. Essas queixas ainda n\u00e3o s\u00e3o transtornos de\nansiedade. Entretanto, isso pode evoluir para sintomas de estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O\ntranstorno de estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico \u00e9 caracterizado por reviver um evento\ntraum\u00e1tico. Por exemplo, s\u00e3o pessoas que t\u00eam pesadelos ou lembran\u00e7as\nrecorrentes do trauma. <\/p>\n\n\n\n

Muitas vezes, eles evitam situa\u00e7\u00f5es, pensamentos e pessoas relacionadas ao trauma. Neste sentido, podem ocorrer sintomas como aumento da irritabilidade, rea\u00e7\u00f5es de sobressalto exageradas e diminui\u00e7\u00e3o da concentra\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

\"Sintomas<\/figure>\n\n\n\n

Como voc\u00ea pode reconhecer o sintomas de estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico? <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Quando\nvoc\u00ea est\u00e1 passando por uma experi\u00eancia estressante, pode mostrar sintomas de um\ndist\u00farbio generalizado de ansiedade, tanto f\u00edsica quanto emocionalmente, como: Irritabilidade,\ndiminui\u00e7\u00e3o da concentra\u00e7\u00e3o e raiva. <\/p>\n\n\n\n

Em uma\nrea\u00e7\u00e3o de estresse \"normal\", esses sintomas desaparecem basicamente 8\nhoras ap\u00f3s a exposi\u00e7\u00e3o e geralmente desaparecem completamente ap\u00f3s 3\ndias. <\/p>\n\n\n\n

Mas, pessoas\ncom sintomas de estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico<\/strong>\ncontinuam a sofrer desses sintomas de ansiedade, ap\u00f3s um evento traum\u00e1tico, por\nmais de 30 dias<\/p>\n\n\n\n

Mem\u00f3rias\ndesagrad\u00e1veis \u200b\u200bdo trauma tamb\u00e9m s\u00e3o muito intrusivas em pensamentos e\nsonhos. O evento traum\u00e1tico \u00e9 revivido repetidamente (atrav\u00e9s de\npesadelos, flashbacks, ...). <\/p>\n\n\n\n

Mesmo\nquando certos est\u00edmulos ainda se assemelham a um aspecto do trauma, podem\nocorrer respostas f\u00edsicas e emocionais muito intensas. <\/p>\n\n\n\n

As\npessoas com sintomas de estresse\np\u00f3s-traum\u00e1tico<\/strong> muitas vezes evitam est\u00edmulos que lembram o trauma e \u00e0s\nvezes at\u00e9 se desligam do mundo ao seu redor. <\/p>\n\n\n\n

Sintomas de estresse\np\u00f3s-traum\u00e1tico <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A\nprincipal caracter\u00edstica dos sintomas de\nestresse p\u00f3s-traum\u00e1tico<\/strong> \u00e9 reviver experi\u00eancias. Durante o reviver,\nparece que voc\u00ea est\u00e1 (parcialmente) experimentando o evento traum\u00e1tico\nnovamente.<\/p>\n\n\n\n

Assim\nsendo, o reviver pode ser muito realista e, portanto, evoca muito medo. Nestes\ncasos, voc\u00ea pode sofrer dos seguintes sintomas: <\/p>\n\n\n\n

  • M\u00e1s\nlembran\u00e7as do trauma surgem involuntariamente.<\/li>
  • Voc\u00ea\ncostuma ter pesadelos com o trauma.<\/li>
  • Pode\nparecer que o evento traum\u00e1tico est\u00e1 acontecendo novamente, como se voc\u00ea\nestivesse no meio dele.<\/li>
  • Quando\nalgo o lembra do trauma, evoca emo\u00e7\u00f5es intensas.<\/li>
  • Seu\ncorpo reage ansiosamente \u00e0 mem\u00f3ria do trauma. Voc\u00ea pode suar, ter uma\nfrequ\u00eancia card\u00edaca aumentada, tremer, suar e respirar rapidamente.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    Como dito anteriormente, al\u00e9m da reviv\u00eancia, sintomas de evita\u00e7\u00e3o e hipervigil\u00e2ncia tamb\u00e9m acompanham o quadro.<\/p>\n\n\n\n

    \"Senhor<\/figure>\n\n\n\n

    O que voc\u00ea pode fazer sobre isso? <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Quando voc\u00ea sofre com os sintomas de estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico,<\/strong> voc\u00ea deve compartilhar seus medos com algu\u00e9m em quem voc\u00ea confia. \u00c9 importante encontrar suporte em seu ambiente. O acompanhamento psicol\u00f3gico \u00e9 fundamental e h\u00e1 bons resultados com t\u00e9cnicas de dessensibiliza\u00e7\u00e3o do evento traum\u00e1tico. Medica\u00e7\u00e3o pode muitas vezes ser necess\u00e1ria nessas circunst\u00e2ncias, sendo indicado o acompanhamento profissional adequado.<\/p>\n\n\n\n

    E se\nvoc\u00ea gostou do nosso artigo de hoje sobre os sintomas de estresse p\u00f3s-traum\u00e1tico<\/strong>, ent\u00e3o, continue em nosso site\ne confira muito mais! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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