{"id":916,"date":"2020-12-02T14:10:22","date_gmt":"2020-12-02T17:10:22","guid":{"rendered":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/?p=916"},"modified":"2022-12-09T13:07:23","modified_gmt":"2022-12-09T16:07:23","slug":"remedios-para-dormir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/remedios-para-dormir\/","title":{"rendered":"Rem\u00e9dios para dormir: Tudo o que voc\u00ea precisa saber"},"content":{"rendered":"\n

<\/p>\n\n\n\n

Os rem\u00e9dios para dormir<\/strong> s\u00e3o cada vez mais utilizados em nossa sociedade, muito em conta dos dist\u00farbios do sono, como \u00e9 o caso da ins\u00f4nia, que acometem grande parte da popula\u00e7\u00e3o mundial.<\/p>\n\n\n\n

Apesar desse aumento no consumo, a maior parte das pessoas ainda possui enormes d\u00favidas a respeito desses medicamentos, como por exemplo o momento em que o seu uso \u00e9 indicado e os principais tipos recomendados.<\/p>\n\n\n\n

Pensando nisso, esse artigo foi feito para permitir explicar melhor para voc\u00ea sobre os rem\u00e9dios para dormir<\/strong>, falando sobre tudo o que \u00e9 preciso saber a respeito desse assunto.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o deixe de acompanhar esse artigo at\u00e9 o final para entender mais sobre o tema.<\/p>\n\n\n\n

Aqui voc\u00ea vai saber mais sobre os principais medicamentos para dormir e os cuidados a serem tomados com eles.<\/p>\n\n\n\n

Vamos l\u00e1!<\/p>\n\n\n\n\n\n

\"remedios-para-dormir\"<\/figure>\n\n\n\n

Ins\u00f4nia: Conhe\u00e7a os n\u00fameros no Brasil e no mundo<\/h2>\n\n\n\n

A ins\u00f4nia \u00e9 um dist\u00farbio do sono que prejudica a capacidade de uma pessoa de dormir, trazendo diversos problemas para a sua sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

Esse dist\u00farbio pode ser caracterizado de tr\u00eas formas: tanto pela dificuldade de uma pessoa pegar no sono (o que \u00e9 conhecido como ins\u00f4nia inicial) como pela dificuldade de conseguir dormir novamente ap\u00f3s acordar de madrugada               ( intermedi\u00e1ria) ou quando o indiv\u00edduo desperta antes do hor\u00e1rio habitual(terminal).<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, a ins\u00f4nia tamb\u00e9m pode ser classificada em dois tipos: a ins\u00f4nia aguda e a ins\u00f4nia cr\u00f4nica.<\/p>\n\n\n\n

A ins\u00f4nia aguda dura menos de tr\u00eas meses e \u00e9 aquela que tem como caracter\u00edstica principal a dificuldade em dormir por conta de situa\u00e7\u00f5es decorrentes do estresse.<\/p>\n\n\n\n

A ins\u00f4nia cr\u00f4nica, por outro lado, prolonga-se por mais de tr\u00eas meses, gerando um grande preju\u00edzo na qualidade de vida e funcionamento social.<\/p>\n\n\n\n

Mas quantas pessoas possuem ins\u00f4nia no mundo? E aqui no Brasil?<\/p>\n\n\n\n

De acordo com a Associa\u00e7\u00e3o Brasileira do Sono, aqui no pa\u00eds h\u00e1 mais de 73 milh\u00f5es de pessoas que possuem algum tipo de dificuldade para dormir e que passam as noites em claro, o que representa at\u00e9 um ter\u00e7o da popula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 em termos da popula\u00e7\u00e3o mundial, a ins\u00f4nia acomete at\u00e9 45% de todas as pessoas ao redor do planeta, o que mostra como esse \u00e9 um problema grave e de enorme extens\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Por conta de tudo isso, o consumo de rem\u00e9dios para dormir<\/strong> aumenta cada vez mais, seja por indica\u00e7\u00e3o de profissionais ou mesmo por iniciativa pr\u00f3pria das pessoas que sofrem com ins\u00f4nia.<\/p>\n\n\n\n

Mas quando \u00e9 que realmente \u00e9 indicado o consumo de rem\u00e9dios que ajudam a dormir?<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Quando os rem\u00e9dios para dormir s\u00e3o necess\u00e1rios?<\/h2>\n\n\n\n

Antes de qualquer coisa, \u00e9 preciso deixar claro que os rem\u00e9dios para dormir<\/strong>, assim como acontece com qualquer outro tipo de medicamento, devem fazer parte de um tratamento adequado.<\/p>\n\n\n\n

Isso significa que tomar rem\u00e9dios por conta pr\u00f3pria, incluindo aquelas pessoas que conseguem medicamentos sem receita, n\u00e3o \u00e9 algo indicado, sendo extremamente perigoso para sua sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n

Assim, voc\u00ea deve tomar medicamentos para dormir apenas quando for receitado por um m\u00e9dico, que ir\u00e1 compreender quando realmente \u00e9 necess\u00e1rio tom\u00e1-los.<\/p>\n\n\n\n

O principal objetivo dos rem\u00e9dios para dormir<\/strong> \u00e9 ajudar a tratar a ins\u00f4nia, seja ela aguda ou cr\u00f4nica, sendo sempre uma forma de tratamento de curta dura\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, em geral eles s\u00e3o considerados como sendo o \u00faltimo recurso existente para tratar a ins\u00f4nia, pois esses rem\u00e9dios podem vir a ocasionar alguns riscos, como depend\u00eancia.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Vale ressaltar que uma correta higiene do sono e mesmo psicoterapia voltada para ins\u00f4nia s\u00e3o tratamentos n\u00e3o medicamentosos que t\u00eam resultados muito satisfat\u00f3rios. Por isso, os medicamentos s\u00e3o indicados pelo m\u00e9dico quando outras op\u00e7\u00f5es de tratamento para a ins\u00f4nia n\u00e3o foram eficazes em resolver o problema.<\/p>\n\n\n\n

Dito isso, agora \u00e9 hora de ver um pouco mais a respeito de quais s\u00e3o os medicamentos para dormir existentes e que s\u00e3o mais utilizados para tratar a ins\u00f4nia.<\/p>\n\n\n\n

Tipos mais utilizados de medicamentos para dormir<\/h2>\n\n\n\n

Visto como a ins\u00f4nia acomete milh\u00f5es de pessoas em todo o mundo e aqui no Brasil, e quando os medicamentos s\u00e3o indicados para tratar o problema, \u00e9 hora de conhecer aqueles que s\u00e3o mais usados para essa finalidade.<\/p>\n\n\n\n

Os rem\u00e9dios para dormir<\/strong> costumam ser divididos em classes, e apesar de eles possu\u00edrem, em geral, os efeitos similares, os riscos de cada um e os efeitos colaterais que ocasionam s\u00e3o diferentes.<\/p>\n\n\n\n

A seguir, voc\u00ea vai conhecer aquelas classes de medicamentos que s\u00e3o mais indicadas para tratar a ins\u00f4nia<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Acompanhe!<\/p>\n\n\n\n

Benzodiazep\u00ednicos<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A primeira classe de rem\u00e9dios para dormir<\/strong> a ser vista aqui \u00e9 o dos benzodiazep\u00ednicos.<\/p>\n\n\n\n

Essa classe de medicamentos possui efeitos ansiol\u00edticos (ou seja, calmantes) e tamb\u00e9m hipn\u00f3ticos (ou son\u00edferos).<\/p>\n\n\n\n

Eles s\u00e3o utilizados, de forma geral, n\u00e3o s\u00f3 para o tratamento da ins\u00f4nia, mas tamb\u00e9m para tratar a ansiedade.<\/p>\n\n\n\n

Os benzodiazep\u00ednicos s\u00e3o muito efetivos no que diz respeito ao uso de curto prazo para tratar a ins\u00f4nia, por\u00e9m eles n\u00e3o s\u00e3o indicados para que a sua utiliza\u00e7\u00e3o seja feita por per\u00edodos muito longos.<\/p>\n\n\n\n

Isso ocorre porque usar esse tipo de rem\u00e9dio no longo prazo ocasiona risco elevado de depend\u00eancia, ent\u00e3o \u00e9 preciso tomar muito cuidado.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m da depend\u00eancia, ainda h\u00e1 outros efeitos colaterais s\u00e9rios que podem ser ocasionados pelo uso dos benzodiazep\u00ednicos no longo prazo, como \u00e9 o caso da perda de mem\u00f3ria e tamb\u00e9m de algumas fun\u00e7\u00f5es cognitivas.<\/p>\n\n\n\n

Existem algumas subst\u00e2ncias que s\u00e3o mais populares e que fazem parte dessa classe de medicamentos, como \u00e9 o caso do Alprazolam, do Clonazepam (mais conhecido como rivotril) e do Bromazepam.<\/p>\n\n\n\n

Ainda podem ser citados como medicamentos  comuns dessa classe o Flurazepam e o Lorazepam.<\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o benzodiazep\u00ednicos ( Drogas Z)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Uma outra classe de rem\u00e9dios para dormir<\/strong> bastante comum em termos de utiliza\u00e7\u00e3o \u00e9 o dos n\u00e3o benzodiazep\u00ednicos.<\/p>\n\n\n\n

Esses medicamentos s\u00e3o todos aqueles que possuem uma a\u00e7\u00e3o que \u00e9 bastante similar a classe dos benzodiazep\u00ednicos, mas que se diferenciam por conta da estrutura qu\u00edmica que eles possuem.<\/p>\n\n\n\n

Os rem\u00e9dios da classe n\u00e3o benzodiazep\u00ednicos s\u00e3o bem mais novos do que aqueles da outra classe, por isso mesmo \u00e9 que eles j\u00e1 foram desenvolvidos mais especificamente para tratar dos dist\u00farbios do sono, como a ins\u00f4nia.<\/p>\n\n\n\n

Os medicamentos que fazem parte dessa classe tamb\u00e9m trazem como efeitos colaterais risco de ocasionar depend\u00eancia em quem faz consumo deles por um longo per\u00edodo de tempo, ainda que em menor grau quando comparados aos benzodiazep\u00ednicos.<\/p>\n\n\n\n

Por isso mesmo \u00e9 que os m\u00e9dicos fazem uso desses rem\u00e9dios prefencialmente para tratamentos de curto prazo, solucionando o problema sem que haja o risco do paciente tornar-se dependente.<\/p>\n\n\n\n

As principais subst\u00e2ncias que fazem parte da classe de medicamentos n\u00e3o benzodiazep\u00ednicos s\u00e3o Zopiclona, Zolpidem, Eszopiclona e a Zaleplona.<\/p>\n\n\n\n

Agonistas da melatonina<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A terceira classe de medicamentos para dormir que pode ser citada aqui \u00e9 o das agonistas da melatonina, sendo essa uma classe de subst\u00e2ncias que \u00e9 muito mais recente.<\/p>\n\n\n\n

Os medicamentos metalonin\u00e9rgicos, como tamb\u00e9m s\u00e3o conhecidos, s\u00e3o muito utilizados hoje no tratamento da ins\u00f4nia e possuem excelentes resultados nos pacientes que os usam.<\/p>\n\n\n\n

Esses medicamentos s\u00e3o baseados na atua\u00e7\u00e3o da melatonina, que trata-se de um horm\u00f4nio que \u00e9 produzido de forma natural pelo organismo humano.<\/p>\n\n\n\n

A melatonina \u00e9 extremamente importante pelo papel que possui na regula\u00e7\u00e3o do ciclo circadiano ou ainda do ciclo vig\u00edlia-sono.<\/p>\n\n\n\n

E como se d\u00e1 a atua\u00e7\u00e3o dele para ajudar no sono?<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 simples, esses medicamentos atuam sobre os receptores espec\u00edficos da melatonina, o que acaba por ocasionar ent\u00e3o a indu\u00e7\u00e3o do sono e tamb\u00e9m a regula\u00e7\u00e3o do ciclo circadiano.<\/p>\n\n\n\n

Existem dois tipos de subst\u00e2ncias que s\u00e3o utilizadas atualmente com essa finalidade e que fazem parte dessa classe, que s\u00e3o o Ramelteon e a Melatonina de libera\u00e7\u00e3o prolongada.<\/p>\n\n\n\n

Existem algumas outras classes de medicamentos usados no tratamento da ins\u00f4nia tais como antidepressivos com efeito sedativo, antipsic\u00f3ticos em baixa dosagem, fitoter\u00e1picos como valeriana e passiflora , dentre outros. O m\u00e9dico que  prescrever alguma dessas medica\u00e7\u00f5es pode utiliz\u00e1-los em virtude da associa\u00e7\u00e3o da ins\u00f4nia com outros quadros como a depress\u00e3o e ansiedade.<\/p>\n\n\n\n

Cuidado com os rem\u00e9dios para dormir<\/h2>\n\n\n\n

Esse \u00faltimo t\u00f3pico tem a finalidade principal de deixar avisado que voc\u00ea jamais deve utilizar esses medicamentos por conta pr\u00f3pria, como muitas pessoas ainda fazem nos dias de hoje.<\/p>\n\n\n\n

Como mostrado, eles possuem diversos efeitos colaterais, incluindo a depend\u00eancia, que podem acarretar em s\u00e9rios problemas quando o consumo do mesmo \u00e9 feito de forma desenfreada e cr\u00f4nica.<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea utiliza esses medicamentos sem nenhuma orienta\u00e7\u00e3o, ent\u00e3o h\u00e1 muitas chances de que o seu problema acabe piorando ao inv\u00e9s de ser solucionado.<\/p>\n\n\n\n

Assim, ao inv\u00e9s de conseguir dormir melhor, tornando-se dependente dessas subst\u00e2ncias voc\u00ea ir\u00e1 ter mais dificuldades ainda para alcan\u00e7ar o sono e s\u00f3 o conseguir\u00e1 induzindo-o por uso desses medicamentos.<\/p>\n\n\n\n

Por isso sempre busque um m\u00e9dico para que ele possa indicar a classe de medicamentos, a quantidade e o tempo de utiliza\u00e7\u00e3o do mesmo, de acordo com as suas necessidades.<\/p>\n\n\n\n

Conclus\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n

Como voc\u00ea viu, os rem\u00e9dios para dormir<\/strong> s\u00e3o muito utilizados atualmente, n\u00e3o s\u00f3 por indica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, mas muitas vezes por conta pr\u00f3pria por parte de muitas pessoas.<\/p>\n\n\n\n

Neste texto, mostramos a voc\u00ea como a ins\u00f4nia \u00e9 um problema que acomete milh\u00f5es de pessoas em todo o mundo (quase metade da popula\u00e7\u00e3o mundial) e o que s\u00e3o os rem\u00e9dios para dormir<\/strong>, usados para resolver esse dist\u00farbio.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, mostramos quais s\u00e3o aquelas classes de medicamentos para dormir mais utilizadas nos dias de hoje, algumas feitas especialmente para essa finalidade e outras nem tanto.<\/p>\n\n\n\n

Gostou do artigo de hoje sobre tudo o que voc\u00ea precisa saber a respeito de rem\u00e9dios para dormir<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea ficou com alguma d\u00favida sobre esse assunto, escreva-a abaixo nos coment\u00e1rios para que possamos ajud\u00e1-lo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Os rem\u00e9dios para dormir s\u00e3o cada vez mais utilizados em nossa sociedade, muito em conta dos dist\u00farbios do sono, como \u00e9 o caso da ins\u00f4nia, que acometem grande parte da popula\u00e7\u00e3o mundial. Apesar desse aumento no consumo, a maior parte das pessoas ainda possui enormes d\u00favidas a respeito desses medicamentos, como por exemplo o momento […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":917,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rank_math_lock_modified_date":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[10,9],"tags":[],"class_list":["post-916","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-insonia","category-medicacao"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/916"}],"collection":[{"href":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=916"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/916\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1270,"href":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/916\/revisions\/1270"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/917"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=916"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=916"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=916"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}