Medo do contato: o que est\u00e1 acontecendo?<\/p>\n\n\n\n
Nos \u00faltimos dois anos, o mundo experienciou algo diferente: medo do contato com outras pessoas, sejam elas da fam\u00edlia, do trabalho, da igreja ou da rua. Ao mesmo tempo em que foi dif\u00edcil aceitar ficar longe, despertou medo de estar perto. <\/p>\n\n\n\n
A pandemia do Covid-19 mudou por completo as rela\u00e7\u00f5es. Cada um precisou se ajustar como p\u00f4de para continuar suas atividades em casa, apesar do isolamento social. Al\u00e9m disso, a criatividade foi grande para manter proximidade com as pessoas mais importantes. <\/p>\n\n\n\n
Contudo, nem todos conseguiram vencer os desafios e muitas pessoas se viram presas ao medo de manter contato e se fecharam para experi\u00eancias novas. A verdade \u00e9 que somos seres sociais e precisamos do contato com o outro e com o mundo para manter nossa sa\u00fade mental em dia. <\/p>\n\n\n\n
Nesse sentido, o isolamento social impactou de forma prejudicial muitas pessoas, causando medo de se relacionar, de estar pr\u00f3ximo e inseguran\u00e7a nas rela\u00e7\u00f5es. Esses s\u00e3o sinais de alerta importantes de retraimento e que podem ter impacto significativo na sa\u00fade mental, como risco aumentado para depress\u00e3o, por exemplo. Vale lembrar que, al\u00e9m da pandemia, outros fatores contribuem para o um quadro de isolamento social e se isso est\u00e1 acontecendo com voc\u00ea, \u00e9 importante saber que existe tratamento. <\/p>\n\n\n\n
A busca por ajuda de um profissional de sa\u00fade mental \u00e9 essencial e a psicoterapia ter\u00e1 um papel muito importante para lidar com esse problema. Incluir atividades no cotidiano, praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos, participar de grupos em que se tenha afinidade, experimentar coisas novas e estar aberto a novas experi\u00eancias s\u00e3o exemplos de a\u00e7\u00f5es que podem contribuir com o tratamento. Al\u00e9m disso, em alguns casos, ser\u00e1 importante a avalia\u00e7\u00e3o de um m\u00e9dico psiquiatra para observar se h\u00e1 a necessidade de tratamento de outros dist\u00farbios que podem estar associados \u00e0 quest\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Com o tratamento terap\u00eautico vamos te ajudar a combater o isolamento para alcan\u00e7ar equil\u00edbrio nas suas rela\u00e7\u00f5es interpessoais. <\/p>\n","protected":false},"featured_media":1217,"template":"","areas_de_atuacao":[15],"class_list":["post-1035","tratamentos","type-tratamentos","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","areas_de_atuacao-tratamento"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tratamentos\/1035","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tratamentos"}],"about":[{"href":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tratamentos"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tratamentos\/1035\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1240,"href":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tratamentos\/1035\/revisions\/1240"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1217"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1035"}],"wp:term":[{"taxonomy":"areas_de_atuacao","embeddable":true,"href":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/areas_de_atuacao?post=1035"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}