Os Transtornos de Ansiedade s\u00e3o frequentes na contemporaneidade. \u00c9 poss\u00edvel que voc\u00ea j\u00e1 tenha escutado os termos: Transtorno de Ansiedade Generalizada, Transtorno de Ansiedade Social, Transtorno de P\u00e2nico... que s\u00e3o alguns dos transtornos de ansiedade listados no Manual Diagn\u00f3stico e Estat\u00edstico de Transtornos Mentais \u2013 DSM-V. Mas toda experi\u00eancia de ansiedade ser\u00e1 percebida como um transtorno? Quando devemos nos atentar e buscar os cuidados necess\u00e1rios?<\/p>\n\n\n\n
Uma pessoa vive a ansiedade quando imagina \u2013 ainda que \u00e0s vezes nem se d\u00ea conta disso explicitamente \u2013 que pode n\u00e3o ter capacidade ou recursos para manejar determinada situa\u00e7\u00e3o. Se ela confia plenamente em seu autossuporte e no suporte ambiental do momento, pode correr o risco e crescer, assim temos a ansiedade existencial. Se ela se retrai em demasia, se evita por um longo per\u00edodo essa responsabilidade inerente ao crescimento e \u00e0 autoatualiza\u00e7\u00e3o, pode entrar num impasse que \u00e9 caracter\u00edstico da ansiedade disfuncional.<\/p>\n\n\n\n
Ent\u00e3o, podemos afirmar que a ansiedade \u00e9 algo inerente ao homem, contudo a depender da forma de enfrentamento da situa\u00e7\u00e3o, dos contextos ambientais apresentados e dos recursos pessoais presentes, ela pode tornar-se disfuncional e gerar o adoecimento mental, causando algum transtorno de ansiedade.<\/p>\n\n\n\n
E como identificar se a ansiedade est\u00e1 sendo experienciada de forma disfuncional? Uma pessoa ansiosa pode apresentar sintomas como: tens\u00e3o corporal, palpita\u00e7\u00f5es, enjoos, um aumento dos batimentos card\u00edacos, respira\u00e7\u00e3o superficial e muitas vezes sentimentos intoler\u00e1veis de medo e agita\u00e7\u00e3o na aus\u00eancia de qualquer amea\u00e7a real. Tudo isso tamb\u00e9m \u00e9, muitas vezes, acompanhado ou provocado por pensamentos ou cren\u00e7as atemorizantes, dentre outros sintomas a depender de cada caso. Al\u00e9m disso, avalia-se a intensidade e frequ\u00eancia que os sintomas ocorrem, dura\u00e7\u00e3o e a interfer\u00eancia no desempenho nas dimens\u00f5es da vida da pessoa, como o desempenho social e profissional.<\/p>\n\n\n\n
Quando os preju\u00edzos surgem na sua vida em decorr\u00eancia da ansiedade, \u00e9 momento de buscar ajuda especializada. O tratamento para ansiedade \u00e9 feito de acordo com a intensidade dos sintomas e as necessidades de cada pessoa. \u00c9 importante descobrir se essa ansiedade \u00e9 um estado cr\u00f4nico ou remonta a uma \u00e9poca espec\u00edfica. Lembrar que o ataque de ansiedade pode estar conectado \u00e0 causa org\u00e2nica ou m\u00e9dica e at\u00e9 mesmo \u00e0 dieta alimentar. Em virtude dessa dimens\u00e3o multifatorial \u00e9 recomendado um tratamento interdisciplinar. Envolve a realiza\u00e7\u00e3o de psicoterapia e acompanhamento pelo m\u00e9dico psiquiatra que ir\u00e1 avaliar a necessidade de uso de medicamentos, como antidepressivos ou ansiol\u00edticos, que atuam para reduzir os sintomas.<\/p>\n\n\n\n
No processo psicoterap\u00eautico, o psic\u00f3logo(a) e o cliente ir\u00e3o trabalhar na compreens\u00e3o da din\u00e2mica estabelecida entre o cliente, os fatores ambientais e os recursos dispon\u00edveis a fim de ampliar consci\u00eancia sobre a experi\u00eancia vivida, encontrando novas formas de enfrentamento que favore\u00e7am a elimina\u00e7\u00e3o desses sintomas disfuncionais. <\/p>\n\n\n\n
O psicoterapeuta precisa pensar com o seu cliente sobre o significado de suas experi\u00eancias e as implica\u00e7\u00f5es disso para o tratamento, buscando distinguir dentre os v\u00e1rios tipos de queixas de ansiedade. Algumas queixas s\u00e3o parte de um ciclo, outras est\u00e3o relacionadas com estresse ou traumas, que podem ser atuais ou passados. Algumas podem n\u00e3o ter uma causa \u00f3bvia e s\u00e3o normalmente refor\u00e7adas por subsequentes pensamentos negativos persistentes.<\/p>\n\n\n\n
Embora o cliente possa relatar que sua ansiedade tenha um foco espec\u00edfico, normalmente, o foco aparente \u00e9 apenas a ponta de uma quest\u00e3o mais profunda que vai emergir na psicoterapia. \u00c9 necess\u00e1rio ouvir atentamente o cliente. Estar presente. E compreender quais os sentidos que est\u00e3o por tr\u00e1s dos sintomas da ansiedade.<\/p>\n\n\n\n
Ent\u00e3o, se voc\u00ea percebe que est\u00e1 sentindo ansiedade de forma disfuncional, procure uma avalia\u00e7\u00e3o especializada. Quando os sintomas s\u00e3o identificados e tratados, o impacto do transtorno de ansiedade pode ser consideravelmente reduzido. E voc\u00ea encontrar\u00e1 novas formas de enfrentamento para que sua rela\u00e7\u00e3o com a ansiedade seja apenas aquele \u201cfriozinho na barriga\u201d da ansiedade normal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vamos entender seus sintomas e necessidades para tratar sua ansiedade com o melhor caminho para o seu caso.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":1206,"template":"","areas_de_atuacao":[15],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tratamentos\/983"}],"collection":[{"href":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tratamentos"}],"about":[{"href":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/tratamentos"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tratamentos\/983\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1007,"href":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/tratamentos\/983\/revisions\/1007"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1206"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=983"}],"wp:term":[{"taxonomy":"areas_de_atuacao","embeddable":true,"href":"https:\/\/merakisaudemental.com.br\/wp-json\/wp\/v2\/areas_de_atuacao?post=983"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}