Como amenizar a ansiedade: 8 dicas úteis!
A ansiedade pode ser intensa quando nos sentimos sobrecarregados em nossas vidas diárias, quando passamos por dificuldades no trabalho, nos relacionamentos, na família, quando nos frustramos ou perdemos o controle de algumas situações. O que fazer com essa ansiedade? Aqui estão 8 dicas que você…
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