Remédios para dormir: Tudo o que você precisa saber

Os remédios para dormir são cada vez mais utilizados em nossa sociedade, muito em conta dos distúrbios do sono, como é o caso da insônia, que acometem grande parte da população mundial.

Apesar desse aumento no consumo, a maior parte das pessoas ainda possui enormes dúvidas a respeito desses medicamentos, como por exemplo o momento em que o seu uso é indicado e os principais tipos recomendados.

Pensando nisso, esse artigo foi feito para permitir explicar melhor para você sobre os remédios para dormir, falando sobre tudo o que é preciso saber a respeito desse assunto.

Não deixe de acompanhar esse artigo até o final para entender mais sobre o tema.

Aqui você vai saber mais sobre os principais medicamentos para dormir e os cuidados a serem tomados com eles.

Vamos lá!

Insônia: Conheça os números no Brasil e no mundo

A insônia é um distúrbio do sono que prejudica a capacidade de uma pessoa de dormir, trazendo diversos problemas para a sua saúde.

Esse distúrbio pode ser caracterizado de três formas: tanto pela dificuldade de uma pessoa pegar no sono (o que é conhecido como insônia inicial) como pela dificuldade de conseguir dormir novamente após acordar de madrugada               ( intermediária) ou quando o indivíduo desperta antes do horário habitual(terminal).

Além disso, a insônia também pode ser classificada em dois tipos: a insônia aguda e a insônia crônica.

A insônia aguda dura menos de três meses e é aquela que tem como característica principal a dificuldade em dormir por conta de situações decorrentes do estresse.

A insônia crônica, por outro lado, prolonga-se por mais de três meses, gerando um grande prejuízo na qualidade de vida e funcionamento social.

Mas quantas pessoas possuem insônia no mundo? E aqui no Brasil?

De acordo com a Associação Brasileira do Sono, aqui no país há mais de 73 milhões de pessoas que possuem algum tipo de dificuldade para dormir e que passam as noites em claro, o que representa até um terço da população.

Já em termos da população mundial, a insônia acomete até 45% de todas as pessoas ao redor do planeta, o que mostra como esse é um problema grave e de enorme extensão.

Por conta de tudo isso, o consumo de remédios para dormir aumenta cada vez mais, seja por indicação de profissionais ou mesmo por iniciativa própria das pessoas que sofrem com insônia.

Mas quando é que realmente é indicado o consumo de remédios que ajudam a dormir?

Quando os remédios para dormir são necessários?

Antes de qualquer coisa, é preciso deixar claro que os remédios para dormir, assim como acontece com qualquer outro tipo de medicamento, devem fazer parte de um tratamento adequado.

Isso significa que tomar remédios por conta própria, incluindo aquelas pessoas que conseguem medicamentos sem receita, não é algo indicado, sendo extremamente perigoso para sua saúde.

Assim, você deve tomar medicamentos para dormir apenas quando for receitado por um médico, que irá compreender quando realmente é necessário tomá-los.

O principal objetivo dos remédios para dormir é ajudar a tratar a insônia, seja ela aguda ou crônica, sendo sempre uma forma de tratamento de curta duração.

Além disso, em geral eles são considerados como sendo o último recurso existente para tratar a insônia, pois esses remédios podem vir a ocasionar alguns riscos, como dependência.

Vale ressaltar que uma correta higiene do sono e mesmo psicoterapia voltada para insônia são tratamentos não medicamentosos que têm resultados muito satisfatórios. Por isso, os medicamentos são indicados pelo médico quando outras opções de tratamento para a insônia não foram eficazes em resolver o problema.

Dito isso, agora é hora de ver um pouco mais a respeito de quais são os medicamentos para dormir existentes e que são mais utilizados para tratar a insônia.

Tipos mais utilizados de medicamentos para dormir

Visto como a insônia acomete milhões de pessoas em todo o mundo e aqui no Brasil, e quando os medicamentos são indicados para tratar o problema, é hora de conhecer aqueles que são mais usados para essa finalidade.

Os remédios para dormir costumam ser divididos em classes, e apesar de eles possuírem, em geral, os efeitos similares, os riscos de cada um e os efeitos colaterais que ocasionam são diferentes.

A seguir, você vai conhecer aquelas classes de medicamentos que são mais indicadas para tratar a insônia.

Acompanhe!

Benzodiazepínicos

A primeira classe de remédios para dormir a ser vista aqui é o dos benzodiazepínicos.

Essa classe de medicamentos possui efeitos ansiolíticos (ou seja, calmantes) e também hipnóticos (ou soníferos).

Eles são utilizados, de forma geral, não só para o tratamento da insônia, mas também para tratar a ansiedade.

Os benzodiazepínicos são muito efetivos no que diz respeito ao uso de curto prazo para tratar a insônia, porém eles não são indicados para que a sua utilização seja feita por períodos muito longos.

Isso ocorre porque usar esse tipo de remédio no longo prazo ocasiona risco elevado de dependência, então é preciso tomar muito cuidado.

Além da dependência, ainda há outros efeitos colaterais sérios que podem ser ocasionados pelo uso dos benzodiazepínicos no longo prazo, como é o caso da perda de memória e também de algumas funções cognitivas.

Existem algumas substâncias que são mais populares e que fazem parte dessa classe de medicamentos, como é o caso do Alprazolam, do Clonazepam (mais conhecido como rivotril) e do Bromazepam.

Ainda podem ser citados como medicamentos  comuns dessa classe o Flurazepam e o Lorazepam.

Não benzodiazepínicos ( Drogas Z)

Uma outra classe de remédios para dormir bastante comum em termos de utilização é o dos não benzodiazepínicos.

Esses medicamentos são todos aqueles que possuem uma ação que é bastante similar a classe dos benzodiazepínicos, mas que se diferenciam por conta da estrutura química que eles possuem.

Os remédios da classe não benzodiazepínicos são bem mais novos do que aqueles da outra classe, por isso mesmo é que eles já foram desenvolvidos mais especificamente para tratar dos distúrbios do sono, como a insônia.

Os medicamentos que fazem parte dessa classe também trazem como efeitos colaterais risco de ocasionar dependência em quem faz consumo deles por um longo período de tempo, ainda que em menor grau quando comparados aos benzodiazepínicos.

Por isso mesmo é que os médicos fazem uso desses remédios prefencialmente para tratamentos de curto prazo, solucionando o problema sem que haja o risco do paciente tornar-se dependente.

As principais substâncias que fazem parte da classe de medicamentos não benzodiazepínicos são Zopiclona, Zolpidem, Eszopiclona e a Zaleplona.

Agonistas da melatonina

A terceira classe de medicamentos para dormir que pode ser citada aqui é o das agonistas da melatonina, sendo essa uma classe de substâncias que é muito mais recente.

Os medicamentos metaloninérgicos, como também são conhecidos, são muito utilizados hoje no tratamento da insônia e possuem excelentes resultados nos pacientes que os usam.

Esses medicamentos são baseados na atuação da melatonina, que trata-se de um hormônio que é produzido de forma natural pelo organismo humano.

A melatonina é extremamente importante pelo papel que possui na regulação do ciclo circadiano ou ainda do ciclo vigília-sono.

E como se dá a atuação dele para ajudar no sono?

É simples, esses medicamentos atuam sobre os receptores específicos da melatonina, o que acaba por ocasionar então a indução do sono e também a regulação do ciclo circadiano.

Existem dois tipos de substâncias que são utilizadas atualmente com essa finalidade e que fazem parte dessa classe, que são o Ramelteon e a Melatonina de liberação prolongada.

Existem algumas outras classes de medicamentos usados no tratamento da insônia tais como antidepressivos com efeito sedativo, antipsicóticos em baixa dosagem, fitoterápicos como valeriana e passiflora , dentre outros. O médico que  prescrever alguma dessas medicações pode utilizá-los em virtude da associação da insônia com outros quadros como a depressão e ansiedade.

Cuidado com os remédios para dormir

Esse último tópico tem a finalidade principal de deixar avisado que você jamais deve utilizar esses medicamentos por conta própria, como muitas pessoas ainda fazem nos dias de hoje.

Como mostrado, eles possuem diversos efeitos colaterais, incluindo a dependência, que podem acarretar em sérios problemas quando o consumo do mesmo é feito de forma desenfreada e crônica.

Se você utiliza esses medicamentos sem nenhuma orientação, então há muitas chances de que o seu problema acabe piorando ao invés de ser solucionado.

Assim, ao invés de conseguir dormir melhor, tornando-se dependente dessas substâncias você irá ter mais dificuldades ainda para alcançar o sono e só o conseguirá induzindo-o por uso desses medicamentos.

Por isso sempre busque um médico para que ele possa indicar a classe de medicamentos, a quantidade e o tempo de utilização do mesmo, de acordo com as suas necessidades.

Conclusão

Como você viu, os remédios para dormir são muito utilizados atualmente, não só por indicação médica, mas muitas vezes por conta própria por parte de muitas pessoas.

Neste texto, mostramos a você como a insônia é um problema que acomete milhões de pessoas em todo o mundo (quase metade da população mundial) e o que são os remédios para dormir, usados para resolver esse distúrbio.

Além disso, mostramos quais são aquelas classes de medicamentos para dormir mais utilizadas nos dias de hoje, algumas feitas especialmente para essa finalidade e outras nem tanto.

Gostou do artigo de hoje sobre tudo o que você precisa saber a respeito de remédios para dormir?

Se você ficou com alguma dúvida sobre esse assunto, escreva-a abaixo nos comentários para que possamos ajudá-lo.