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Conteúdos sobre saúde mental e bem-estar.

O que você procura?

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Comprar compulsivamente é doença: Sinais e perigos!

Publicado em 23 de maio de 2020
Comprar-compulsivamente-é-doença
Comprar compulsivamente é doença? Essa é uma pergunta que muitos fazem atualmente. Neste sentido, você deve analisar se seu comportamento de compra depende de uma necessidade e respeita seu orçamento, ou você não resiste à tentação de comprar e gastar cada vez mais dinheiro!…
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Compulsão alimentar infantil: 7 dicas para reduzir o risco!

Publicado em 19 de maio de 2020
compulsao alimentar infantil
A compulsão alimentar infantil é um tópico importante que agora está começando a atrair a atenção de pesquisadores e profissionais da saúde. Assim sendo, mais pessoas estão agora buscando entender e curar-se dessa desordem muito angustiante, porém, tratável. Embora seja sabido que a anorexia…
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Como amenizar a ansiedade: 8 dicas úteis!

Publicado em 7 de maio de 2020
Como-amenizar-a-ansiedade
A ansiedade pode ser intensa quando nos sentimos sobrecarregados em nossas vidas diárias, quando passamos por dificuldades no trabalho, nos relacionamentos, na família, quando nos frustramos ou perdemos o controle de algumas situações. O que fazer com essa ansiedade? Aqui estão 8 dicas que você…
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Remédios para dormir causam dependência?

Publicado em 12 de nov de 2019
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Ter uma boa noite de sono é fundamental, tanto para o nosso corpo, quanto para a nossa mente. Quem experimenta os efeitos da insônia pode realmente ter sérias complicações. Podemos dizer que nos últimos anos, o número de pessoas que fazem uso de remédio…
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Conheça 5 formas de enfrentar a depressão

Publicado em 12 de nov de 2019
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A depressão é considerada o “mal do século’’ atingindo cerca de 11,5 milhões de pessoas, além disso a estimativa da OMS é que esse número aumente nos próximos anos. Por isso, é muito importante entender o que é depressão, e saber sobre as principais…
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